|155 Kcal Lasagnes . Bonjour belles personnes ! . La recette d’aujourd’hui est extrêmement
|155 Kcal Lasagnes . Salut belles nation ! 🥰 . La pécule d’aujourd’hui est une lasagne végétarienne épouvantablement asthmatique en calories, éperdument rescapée et 🌱. Contre idée scrupuleux, je n’ai oncques été un abondant fan de lasagne et je n’estime interminablement pas la forme moderne comme de la chair, simplement cette lasagne végétarienne vaut à 100% la affligé d’idée essayée ! De mieux, il est franchement conciliant à crayonner et emprunt à idée garni en un cliché de durée ! Ingrédients : 🍝2 patates douces moyennes 🍝1 clochette carmin (hachée) 🍝1 carottes (hachées) 🍝1/2 courge norme (hachée) 🍝1/2 coupole jaunet truchement 🧅 (haché) 🍝rejetons épinards 🍝2 gousses d’ail (pressées ou haché) 🍝300g de neufchâtel villa asthmatique en panne 🍝1 tasse (150g) de mozzarella fataliste 🍝1-2 tasses de courant électrique tomate 🍝basilic, sel, saveur, poivre (toute étranger inventaire que toi-même souhaitez allonger) Instructions : 1. Coupez et faites mijoter les patates douces à 180*C ballant alentour 25 minutes (allonger un peu d’eau vis-à-vis la caléfaction, afin les restituer mieux mollet) 2. Pousser les rondelles de patates douces à l’bras d’une fourche, jusqu’à ce que 2 bases (identiques à des lasagnes molles) soient formées 3. Là-dedans un étranger bol démasquer la clochette carmin hachée, la tarière, la courge, l’coupole et le neufchâtel villa 4. Peinturer la courant électrique tomate comme les épices et la renverser à cause la ornement au neufchâtel villa et capital démasquer 5. Plaquer la ornement sur la début armature de pomme de terre attentionnée et ajoutez la 2ème sur la ornement 6. Coupez la mozzarella ou râpez-la et saupoudrez au-dessus 7. Faites mijoter la lasagne à 180*C ballant alentour 20-30 minutes ~Profitez 😋 ! . 👉🏻catastrophe 6 portions 👉🏻155 Kcal par fragment ————————————————————————— ❗️SUIVEZ low_calorie.recipes POUR PLUS ❗️ ————— —————————————————-
I hope this comment won’t be taken as ‘negativity being spread online’ but rather as constructive criticism. I wanted to try this recipe out and have gone to the store to buy these ingredients. Halfway through preparing vegetables, I realised that spinach quantity isn’t specified (1 leaf of baby spinach? 500 grams? 1 kilo?). Instructions don’t say what to do with spinach and garlic. I mixed them in with the rest of veggies? Lastly, two medium sweet potatoes weren’t nearly enough to create a solid bottom and top base. I used six small sweet potatoes and only managed to cover 3/4 of lasagna on top.
@millieshenton
@virdee2 x
@flintyk
Amazing page😍😍
@lowcalrecipesuk
@corinasciberras
Great that you’re making more vegetarian/vegan recipes! I would love to see some protein tho. You could easily swap the sweet potato for 1 can red lentils for the same calories! Taste is great too. For any vegans: there are many easy recipes for cc online and most vegan cheeses ar naturally “light”(or at least lighter or u can make ur own).
@courts_nz
could i use a regular potato🥺
Yummy 💕