|256 KCAL RAVIOLIS DE COURGETTE | . Bonjour belles personnes ! . Je suis personnellement obsédé

|256 KCAL RAVIOLIS DE COURGETTE 💚| . Bonsoir belles foule ! 🥰 . Je suis pour sa part nymphomane par les légumes, cependant la légume est la vainqueur pleine. Vous-même pouvez la tondre de mille et une façons et il y atmosphère constamment de nouvelles façons de tondre la légume. Hormis sous-estimer qu’il est surtout hybride complètement d’eau, il n’y a alors pas de CALORIES logement. Oui, je sais, les raviolis aux courgettes ne semblent probablement pas de la sorte extraordinaires que les raviolis italiens authentiques, cependant croyez-moi, cette balance vaut carrément la suinté d’entité essayée ! . Cette manière est LOW CARB, LOW FAT, LOW CALORIE (256 kcal revers le somme ❗️), SANS GLUTEN, RICHE EN PROTÉINES, essence SAINE et empressé sûr, excessivement obligeant à commencer. 😉 Ai-je déjà acheté à vous-même amadouer ? Si oui, essayez-le! . Ingrédients : 💚1 légume 💚150g de neufchâtel maison divertissant ou de ricotta 💚200g de champignons 💚accessoire tomate 💚basilic (et toutes disparates épices que vous-même aimez) . Instructions : 1. Préchauffez le insuccès à 180*C 2. Coupez les champignons en anges débris et faites-les dessécher ballant 10 minutes 3. Pelez les courgettes en lanières de 1/4 de fini de béant et épongez l’pillage d’saturation 4. Sortez les champignons du insuccès et mélangez-les pile le neufchâtel maison 5. Prenez triade bandes de courgettes à la jour et disposez-les sur une steppe caractéristique. Disposez les couple premières bandes revers établir un « t » exiguë. Couvrir la attelle de légume soeur pile la lange inférieure. 6. Déchoir comme 1 étrange à pain du barbouillage de neufchâtel au ardeur des courgettes. Repliez les extrémités des bandes par-dessus revers produire des petites papillotes de “raviolis”. 7. Transférez les courgettes pliées à cause le camus à bouillir et étalez à ce niveau pareillement de accessoire tomate que vous-même le souhaitez 8. Boucaner au insuccès ballant 20 min ~PROFITEZ ! 😋 👉🏻256 Kcal revers entiers ———————————————————————— ❗️SUIVEZ low_calorie.recipes POUR EN SAVOIR PLUS ❗️ ——————— ————————————————-