J’ai fait ce bol simple pour le déjeuner, et c’était tellement délicieux et satisfaisant! . .

J’ai fait ce bol simple pour le déjeuner, et c’était tellement délicieux et satisfaisant! . . 💚 Ici, nous avons des patates douces rôties, du brocoli rôti, des champignons à l’ail sautés, du houmous au milieu et le tout saupoudré de flocons de piment séché 😋 recette ci-dessous ! . Tout ce dont vous avez besoin est :⁣ – 2 patates douces moyennes ⁣ – 1/2 paquet de 250g de champignons marrons ⁣ – 1 gousse d’ail grasse ⁣ – quelques bouquets de brocoli⁣ – huile d’olive⁣ – houmous ⁣ – sel & poivre⁣ ⁣ Recette :⁣ 1. Préchauffez le four à 200 C/180 C ventilateur/400 F/marque gaz 6. Tapisser une grande plaque à pâtisserie de papier sulfurisé antiadhésif.⁣ 2. Coupez les patates douces en gros morceaux. ⁣ 3. Placez-les sur la plaque de cuisson et arrosez d’un tout petit peu d’huile d’olive. Massez l’huile dans les pommes de terre. ⁣ 4. Assaisonner les pommes de terre de sel et de poivre puis cuire au four pendant 30 min. ⁣ 5. À mi-cuisson des patates douces, j’ai ajouté quelques bouquets de brocoli sur la plaque de cuisson et j’ai fait cuire pendant 15 minutes supplémentaires.⁣ 6. Pendant ce temps, tranchez les champignons châtaignes, puis placez les champignons et l’ail haché/finement râpé dans un chaudron. poêle en utilisant un peu d’eau pour cuire pendant 10 minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient tendres. ⁣ 7. Une fois le tout cuit, disposez dans votre bol un peu de houmous et saupoudrez de flocons de piment séché ! Apprécier! ⁣ . . Taguez vos amis si vous pensez que cette recette leur convient. . . Par nourishingalex