J’ai fait ce bol simple pour le déjeuner, et c’était tellement délicieux et satisfaisant! . .

J’ai fait ce bol simple pour le déjeuner, et c’était tellement délicieux et satisfaisant! . . 💚 Ici, nous avons des patates douces rôties, du brocoli rôti, des champignons à l’ail sautés, du houmous au milieu et le tout saupoudré de flocons de piment séché 😋 recette ci-dessous ! . Tout ce dont vous avez besoin est : – 2 patates douces moyennes – 1/2 paquet de 250g de champignons marrons – 1 gousse d’ail grasse – quelques bouquets de brocoli – huile d’olive – houmous – sel & poivre Recette : 1. Préchauffez le four à 200 C/180 C ventilateur/400 F/marque gaz 6. Tapisser une grande plaque à pâtisserie de papier sulfurisé antiadhésif. 2. Coupez les patates douces en gros morceaux. 3. Placez-les sur la plaque de cuisson et arrosez d’un tout petit peu d’huile d’olive. Massez l’huile dans les pommes de terre. 4. Assaisonner les pommes de terre de sel et de poivre puis cuire au four pendant 30 min. 5. À mi-cuisson des patates douces, j’ai ajouté quelques bouquets de brocoli sur la plaque de cuisson et j’ai fait cuire pendant 15 minutes supplémentaires. 6. Pendant ce temps, tranchez les champignons châtaignes, puis placez les champignons et l’ail haché/finement râpé dans un chaudron. poêle en utilisant un peu d’eau pour cuire pendant 10 minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient tendres. 7. Une fois le tout cuit, disposez dans votre bol un peu de houmous et saupoudrez de flocons de piment séché ! Apprécier! . . Taguez vos amis si vous pensez que cette recette leur convient. . . Par nourishingalex
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