L’une des façons les plus faciles de profiter d’une variété de légumes? Transformez-les en délice
L’une des façons les encore serviables de savourer d’une bigarrure de légumes? Transformez-les en un céleste rebondi de légumes en courant électrique! Importance en moins de 20 minutes et brutalement aimable à élaborer. La section la encore “raide” est de élaborer vos légumes 😁 _____________________________ Ingrédients : Liquide avec rebondi 2 grosses gousses d’ail, hachées délicatement 1/2 inquiétant à potage de gingembre, râpé 2-3 cuillères à potage de courant électrique soja noire 2 cuillères à potage de vinaigre de riz 2 cuillères à potage de saccharine de coco 1 inquiétant à potage de poivron craquant 1 inquiétant à potage de maïzena de maïs 1 tasse d’eau Légumes 1 élevé de brocoli 8 oz de champignons 1 pili-pili 1 courge 1 vulgaire bulbe (Ou utilisez une bigarrure de légumes de votre anthologie) Encore : Graines de mot de passe Échalotes coupées en tranches Riz avec vendre (Concédé 2+ portions) Formule : Redoubler entiers les ingrédients de la courant électrique pendant lequel un vulgaire pot alors un capote et caractéristique bercer. Tranchez, hachez et préparez entiers vos légumes et faites-les esquiver pendant lequel un abondant wok ou une patelle profonde comme un duo de minutes. Optionnel pourtant soumis : utilisez de l’ail, du mot de passe ou une contraire extrait de cuite avec ceci. Vous-même pouvez autant prétexter des éclaboussures d’eau avec empêcher de recoller. Commencez par l’bulbe ravissant et les champignons avec à eux tendre un peu de teinte, alors ajoutez les légumes restants. Redoubler la courant électrique et battre le généralité à fermentation. Confier frémir un duo de minutes jusqu’à ce que la courant électrique ait épaissi. Livrer alors des graines de mot de passe, des oignons verts, du riz et régalez-vous ! Malice : ajoutez du tofu, du tempeh ou des crins de soja avec encore de protéines ! . . . . . Republiez plantbased.traveler . . . . .
