“Obtenez plus de 100 délicieuses recettes végétaliennes Livre de recettes pour un mode de vie plus sain” LINK IN BI

🤤 📣 “Obtenez plus de 100 délicieuses recettes végétaliennes pour un mode de vie plus sain” LIEN EN BIO 🔗 vegan_bowls1 . pâtes crémeuses au tahini 😍😍 earthofmariaa⠀⠀ . . ⭐️ recette ⭐️ 🌱2 tasses de pâtes au choix⠀⠀ 🌱1 oignon moyen, haché⠀⠀ 🌱1 gousse d’ail, hachée⠀⠀ 🌱1 tasse de champignons, hachés⠀⠀ 🌱1/2 boîte de lait de coco⠀⠀ 🌱2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle⠀ ⠀ 🌱1 cuillère à soupe de tahini⠀⠀ 🌱1/2 cuillère à café de sel⠀⠀ 🌱1/2 cuillère à café de cumin⠀⠀ 🌱jus de 1/2 citron⠀⠀ 🌱3/4 tasse de pois verts⠀⠀ 🌱1/4 tasse de fromage végétalien (facultatif )⠀⠀ faites cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage. pendant ce temps, faire revenir l’oignon et l’ail avec de l’eau ou de l’huile dans une poêle antiadhésive pendant 2-3 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ensuite, ajoutez les champignons et laissez cuire encore 5 minutes environ pour leur permettre de ramollir. ajouter le lait de coco, la levure nutritionnelle, le tahini, le sel, le cumin et le jus de citron. bien mélanger le tout et laisser épaissir un peu avant. ajouter les pois verts et les pâtes. si la sauce n’est pas assez épaisse, ajoutez de la fécule de maïs ou de la farine sans gluten. incorporer le fromage végétalien facultatif avant de servir. Republié de veganbowlsrecipe