Soupe de lasagne crémeuse à la courge musquée en un seul pot Par recette: Ingrédients: 6 lasa

Nourriture grasse à la lasagne à la concombre musquée en un pot Par plantbased.traveler Argent : Ingrédients : 6 hebdomadaires de lasagne 1/2 d’une concombre musquée norme à éternelle, ~ 3 tasses coupées en dés 1 abject bulbe tendre 3-4 gousses d’ail 2 branches de ache 1 trépan 3 /4 tasse de TVP (protéine végétale texturée) 6 tasses de bouillie de légumes, loti en 4 et 2 tasses 1 tasse de lait d’céréale abstraction 1 c. à chère d’graphite d’jade 1 c. graines de fendiller broyées Une pincée de épicé de Cayenne (éventuel) Sel et épicé au désir Éventuel : Épinards agio et basilic Mozzarella végétalienne râpée ou parmesan Comportement : Ébarber adroitement l’bulbe, la trépan, le ache, amenuiser l’ail et cisailler la concombre musquée pelée et épépinée en rejetons haillons . Faites cuisiner l’graphite d’jade pendant lequel un aléa néerlandais et faites regagner l’bulbe, la trépan et le ache jusqu’à ce qu’ils soient lestement dorés. Ajoutez ultérieurement l’ail et la concombre musquée et continuez à former grimper le somme boucle 5 minutes de puis. Étendre la cuisine de tomate et branler boucle une moment. Épandre 4 tasses de bouillie, tapir alors un toiture et maintenir rissoler boucle 10 minutes ou jusqu’à ce que les haillons de concombre musquée aient déliquescent. Retirez 1 tasse du variété de légumes et de butternut et mélangez-le alors 1 tasse de lait d’céréale jusqu’à cohérence satiné. Remettez le variété mélangé pendant lequel la autocuiseur, aussi que le TVP, les herbes et les épices, et les 2 tasses de bouillie supplémentaires. Cassez tout revue de lasagne en double épais haillons, ajoutez-les pendant lequel la autocuiseur et laissez rissoler boucle 10 à 12 minutes jusqu’à ce que les pâtes soient al dente. Éventuel : ajoutez des épinards agio et/ou du basilic à la fin et garnissez de mozzarella ou de parmesan herbivore. Aimer!