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Vous-même devriez stocker cette caisse étonnant bienveillant, succulente et aisé qui est le intercession parfait derrière rallumer votre vie ! 👉COCO CURRY LENTILLES ROUGES FENDUES comme riz, coriandre et rejetons poivrons rôtis Création : 10 min Cuite : 35 min Effet : 6 portions Ingrédients : 1 imprimé de lentilles rouges fendues, 1 cuiller à buffet d’vaseline, 4 gousses d’ail hachées, 1 bulbe haché, 3 pouces gingembre haché, 2 petites tomates fraîches hachées, 2 cuillères à buffet de boudin de tomate, 1 cassette de 15 oz de lait de coco bénin non sucré, 3 cuillères à aliment de cari en explosif, 1 cuiller à buffet de grisonnant saur, 1 cuiller à buffet de sel, 1 pincée de assaisonné de Cayenne, 1 pincée de sapidité rubicond moulu, 1 2 c. à thé de garam masala, une nombreuse coriandre et du assaisonné ébène Comme : 1. Comme une éternelle autocuiseur, accoler les lentilles rouges fendues nettoyées comme de l’eau derrière embrumer principalement 3 pouces supplémentaires, exécuter griller plus parachuter sécher 25 minutes 2. Comme une fourneau séparée, exécuter monter pour cosmétiquer l’ail, l’bulbe et le gingembre hachés jusqu’à ce qu’ils soient dorés et parfumés 2. Majorer les tomates, la boudin de tomate, le sel et le assaisonné et calciner oscillant 3 minutes jusqu’à ce que les tomates libèrent du jus 3. Majorer la explosif de cari, le garam masala, le grisonnant saur tel quel que le sapidité rubicond moulu et le assaisonné de Cayenne derrière la cordialité (optionnel) et calciner oscillant 2-3 minutes plus accoler le lait de coco et agiter jusqu’à ce qu’il O.K. entreprenant mélangé 4. Valider les lentilles. Ils cuisent activement, en 25-30 minutes ils doivent participer tendres. Puisque ils sont tendres, ajoutez le bigarrure d’épices frit pour la autocuiseur, portez à débordement plus baissez le feu derrière parachuter sécher les lentilles comme de la bouquet. Simultanément la texture est poli et grasse, miss est avancé à participer mangée. Mangez-le esseulé ou comme du riz, et assurez-vous de l’humecter de coriandre et de assaisonné ébène. . . . . . Republiez betterfoodguru . . . . .